Motivierende Kursstunden

wie Spinning, Zumba, Kickbox-Fitness, Langhanteltraining, Step-Aerobic und Bauch Beine Po mit professionellen Kursleitern sorgen für Fun und Action. 

Für ein gezieltes Training zur Kräftigung des Bewegungsapparates, speziell des Rückens, nehmen Sie an unserem "Rücken Fit"- Kurs teil. 

Zusätzlich werden Präventionskurse in den Bereichen Kraft- und Ausdauertraining sowie Rückenschule, Faszientraining und Entspannung angeboten. Diese werden von den kooperierenden Krankenkassen gemäß § 20 SGB V als präventive Maßnahme anerkannt und bei regelmäßiger Teilnahme mit bis zu 80% bezuschusst.